തിരിച്ചുവരവിന് മുന്‍പ് മാനസികമായും ആരോഗ്യപരമായും തയ്യാറെടുത്ത് ജങ്കൂക്ക്!

ബിടിഎസിന്റെ ഗംഭീര തിരിച്ചുവരവിന് ഒരുങ്ങുകയാണ് ആരാധകര്‍. 2026 ല്‍ മാര്‍ച്ച് മാസത്തോടെ മൂന്നര - നാല് വര്‍ഷത്തെ കാത്തിരിപ്പ് അവസാനിക്കും. ആരാധകര്‍ മാത്രമല്ല, ബിടിഎസ് താരങ്ങളും ആ ഒരു തിരിച്ചു വരവിനായി ദിവസങ്ങളെണ്ണി കാത്തിരിക്കുകയാണ്. രണ്ട് മാസങ്ങളോടു കൂടെ ആ സ്വപ്‌നം സാക്ഷാത്കരിക്കപ്പെടും

തിരിച്ചുവരവിന് വേണ്ടി ഒരുങ്ങുകയാണ് ബിടിഎസ് താരങ്ങള്‍ ഓരോരുത്തരും, പ്രത്യേകിച്ചും ജങ്കൂക്ക് . യുഎസില്‍ നല്‍കിയ ഒരു അഭിമുഖത്തില്‍ സംസാരിക്കവെ എങ്ങനെയാണ് മാനസികമായും ശാരീരകമായും താന്‍ പുതിയ ആല്‍ബത്തിന് വേണ്ടി തയ്യാറെടുപ്പുകള്‍ നടത്തുന്നത് എന്ന് ഗായരന്‍ വ്യക്തമാക്കി.

Also Read: അമ്മയാണ് എന്ന് എനിക്ക് പൂര്‍ണമായി പറയാനാവില്ല, മക്കള്‍ എനിക്കൊപ്പമല്ല വളരുന്നത്; അതെന്റെ സ്വകാര്യതയെന്ന് ശ്രീലീല

ജീവിതത്തിലെ പുതിയൊരു അധ്യായമായിട്ടാണ് ഈ തിരിച്ചുവരവിനെ ജങ്കൂക്ക് കാണുന്നത്. മുന്‍പൊന്നും ഇല്ലാത്ത തരം ചിട്ടയും അടക്കവും ഒഥുക്കവും ജീവിത ശൈലിയില്‍ കൊണ്ടുവന്നതായി താരം പറയുന്നു. സ്ട്രിക്ട് ഡയറ്റാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം, ഒരു ദിവസം ഒരു മീല്‍ എല്ല നിലയിലാണ് ഇപ്പോള്‍ മുന്നോട്ടു പോകുന്നത്. ബിടിഎസിന്റെ ഏഴ് ഗായകരെയും സംബന്ധിച്ച് ദിവസം ഒരു മീല്‍ എന്നത്, പ്രചോദനപരമായ ഒരു ആചാരമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഒരു ദിവസം മുഴുവന്‍ അത്തരമൊരു വ്രതം അനുഷ്ഠിക്കുന്നതുവഴി, തനിക്കതിന് സാധിച്ചു എന്ന നേട്ടത്തിന്റെ സംതൃപ്തി ലഭിക്കുകയാണ് ഇതിലൂടെ.

Also Read: അവൾ ഫലഖ് സഫിയ! നാദിർഷ വല്യുപ്പയായി; ലക്ഷങ്ങൾ പൊടിച്ച് വീട്ടിലെ ആദ്യകണ്മണിയുടെ തൊട്ടിൽ ചടങ്ങ്; ചിത്രങ്ങൾ

Also Read: ഈ പ്രായത്തില്‍ ഇനി ആരെ കിട്ടാനാണ്, എന്തിനാ ഞാന്‍ കല്യാണം കഴിക്കുന്നത്; മാധവന്‍ പോയപ്പോള്‍ ഒരുപാട് വേദനിച്ചു

ഭക്ഷണ കാര്യത്തില്‍ ഉള്ള നിയന്ത്രണങ്ങള്‍ മാത്രമല്ല, 28 കാരനായ ജങ്കൂക്ക് അതിനപ്പുറമുള്ള തയ്യാറെടുപ്പും നടത്തുന്നുണ്ട്. ശാരീരികാധ്വാനം, വ്യായാമം എല്ലാം അതില്‍ പെടുന്നു. അതിനായ് ബാറ്റ്മിന്റണ്‍, ബൗളിങ്, ജോഗിങ് പോലുള്ള ഫിസിക്കല്‍ ആക്ടിവിറ്റീസും, എക്‌സസൈസും ചെയ്യുന്നുണ്ട്. മാനസികാരോഗ്യത്തിനായി മെഡിറ്റേഷനും, സെല്‍ഫ് ടൈമും നല്‍കുന്നു. അതിര് കടന്ന് ചെയ്യുക എന്നതിനപ്പുറത്തേക്ക്, പിന്നീട് ചെയ്യാന്‍ പറ്റാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് എത്തുക എന്നതിനെക്കാള്‍, എപ്പോഴും നിലനിര്‍ത്തിക്കൊണ്ടു പോകാന്‍ സാധിക്കുന്ന വിധമുള്ള ലൈഫ് സ്റ്റൈല്‍ മാറ്റങ്ങളാണ് നിലവില്‍ വരുത്തിയിട്ടുള്ളത് എന്നും ഗായകന്‍ വ്യക്തമാക്കി.